有時候，看見女兒孤單一人看著電視等我回家，我也內(nèi)疚：女兒才8歲，一個小學(xué)二年級的學(xué)生，因為爸爸在外地工作，媽媽上班的地方離家遠，每晚8點多才能回到家。女兒從小學(xué)一年級開始，就自己坐公交車上學(xué)，放學(xué)了自己加熱冰箱里的飯菜吃，自己洗澡，然后看著電視等我回家。

　　女兒有“電視癮”，只怪我一開始太信任她的自律能力了。讓一個8歲的孩子對自己負責(zé)，如此放任自由，實在是我的失責(zé)。

　　反思之后，我決定培養(yǎng)她的良好習(xí)慣，為她制定一個“晚程表”：下午5點到6點吃飯、做家務(wù)，晚上6點到7點做運動，7點到8點做閱讀，硬性量化她晚間的活動目標(biāo)，家務(wù)包括洗碗、洗衣服，整理房間等；運動包括踢毽子、跳繩、仰臥起坐等；閱讀包括看科普圖書、少兒雜志、經(jīng)典名著等。

　　從第二天開始，下班回到家，煩瑣的家務(wù)之后，我首先和女兒聊聊天，了解她一天的學(xué)習(xí)和生活，然后再檢查她執(zhí)行“晚程表”的具體情況。

　　剛開始，女兒十分抗拒我為她設(shè)計的“目標(biāo)”，應(yīng)付了事。問她踢毽子了沒有？她說踢了。我開始檢查了，讓她說說踢毽子過程中所掌握的技巧和新方法，她支支吾吾地說不出，我生氣了，說現(xiàn)在重新來踢20分鐘！

　　問她看成語故事了沒有？她說看了。問她看了幾頁？讓她說來聽聽，她吞吞吐吐說不出。我板起臉說，現(xiàn)在重新再來看一遍！

　　要是看見廚房里放著碗沒洗，我也硬起心腸，一言不發(fā)站在她旁邊，看著她做完為止。

　　在我嚴(yán)厲的督促下，女兒只好認(rèn)真地執(zhí)行“晚程表”，堅持每天鍛煉身體、閱讀、做家務(wù)，不再時刻黏著電視機了。幾個星期下來，孤單瘦弱的女兒漸漸變得，活潑開朗，綜合知識也越來越豐富了。通過做各種家務(wù)，不僅提升了女兒的獨立能力，無形之中還減輕了我的家務(wù)負擔(dān)。

　　雖然這樣做有點苛刻，但因為制定有效可行的具體目標(biāo)，成功地戒掉了女兒的“電視癮”，培養(yǎng)了她的自覺性。這一切，在我眼里，都是女兒成長和進步的表現(xiàn)，作為母親，我很開心。
 

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