修心養(yǎng)性才能延長壽命

發(fā)布時間:2016-09-22 10:12:39

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昨天在一桃李網(wǎng)好友的日志里看到：近兩年,我周圍有兩個校長都是剛內(nèi)退就去世了!我感覺現(xiàn)在的大多數(shù)校長對上級特別能忍,無論對錯,都盡量去迎合,去執(zhí)行,當(dāng)老師的如果不愿意上級的一些不合理的要求,還能反抗,因為只要不犯法,只要干工作,工資還是少不了的,可是上級的種種打分,稍不注意,校長們就有丟烏紗帽的危險,這樣一來,面子和校長補助費就會丟了,所以壓力特別大……我想這是不是他們早逝的原因之一呢?這讓我想到我看過一篇文章《性格與壽命的關(guān)系》，聯(lián)系生活中的一些人的性格和壽命，覺得說得有些道理。印象最深的就是喜歡忍氣吞聲的人壽命最短，難活六十歲；那種有話就說，有火就發(fā)，發(fā)完火后別人氣他卻不氣的人壽命最長，一般壽命在七十歲以上。

   雖然說江山易改，本性難移，但難移也不是不可以移的，我想人人都希望自己和家人健康長壽，那就努力做到不能無原則的忍讓，因為世上就是有欺軟怕硬之人。我們應(yīng)該善待他人，但也不能太委屈自己，因為活著才是最重要的。該發(fā)泄的時候發(fā)泄，發(fā)泄完以后自己不要再生氣，但也不能亂發(fā)脾氣，我是說不能無原則的忍氣吞聲，因為太壓抑，人的免疫力會降低，也就容易生病。

   再說生氣有什么用呢？那是拿別人的錯誤懲罰自己，解決不了問題又傷自己身體，不劃算！生氣能讓我們解決眼前的問題嗎？不能！所以不去管“生氣”這件事，專心想“怎么解決問題”這件事。把惹自己生氣的事情解決后就不要再生氣了，金無足赤人無完人，自己做事也不可能百分之百正確呀！就是惹自己生氣的事不能解決，也要對自己好一點兒，可以轉(zhuǎn)移注意力，聽聽自己喜歡的音樂，買一些平時自己舍不得買的衣物和食物，外出旅游……總之，想方設(shè)法讓自己快樂起來。

   長壽的一個重要因素就是心情愉快，要想做到心情愉快，我們首先要知足，因為知足才能常樂嘛！生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”；然后要做到感恩，多記得別人的好，少想別人對自己的傷害，這樣別人高興，自己也高興；最后凡事往好處想，塞翁失馬焉知非福，自己受到的傷害也是對自己的磨練，所有的經(jīng)歷都是財富。凡事做最大的努力，做最壞的打算，這樣出現(xiàn)最壞的結(jié)果后才不至于無法接受，暴病身亡。

   人的壽命與性格有一定的關(guān)系，不論從醫(yī)學(xué)方面，還是實際生活方面，都有一定的道理。很多病因就是由于煩惱憂郁以及負(fù)荷過重而壓抑造成的。因此，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，常常給自己的心情放假，做一個陽光而健康的人！最后祝愿所有的朋友和你們的家人健康長壽，幸福永遠(yuǎn)!