中小學生課業負擔過重早已是不爭的事實，盡管“提質減負”的口號喊了甚久，但回歸到教育教學實際當中，中小學生的負擔依然沒有明顯減輕。最近有調查顯示，我國中小學生平均每天寫作業達3小時，是全球平均時數的2倍。學生們因此成了熬夜族，普遍睡眠不足7小時。相應地，有超過三成的家長選擇幫孩子寫作業。

　　11月底，教育部公布了《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》實施5周年以來義務教育的發展情況：盡管當前義務教育取得長足發展，但初中生課業負擔仍未減輕，城市學校“校內減負、校外增負”的現象凸顯。一面是各級教育主管部門三令五申的“減負令”，另一面又是初中生課業負擔未減輕的教育現實。這種鮮明的對比，暴露出當前義務教育階段“假減負”的困境。

　　學生作業過多、做作業時間過長，通常是四種原因所致：其一，通過大量的練習來提高學生成績成為一種“慣例”；其二，學校對升學率、及格率的要求迫使教師不得不布置大量作業；其三，教師課堂效率不高，通過布置大量作業來讓學生掌握知識；其四，不排除部分學生習慣不佳，因做作業不專心而導致花費時間過長的情況。前兩種原因說明，仍有很多學校在貫徹應試教育的理念，要真正減輕學生課業負擔，必須努力改變這一教育價值取向。第三種原因則指向教師的課堂效率，因此，教師要做好檢討，并想辦法提高教學效率。而第四種原因，則是學生的習慣養成問題，需要家校聯合起來，共同培養學生的良好學習習慣。

　　當前教育環境下，“減負”并非沒有辦法。通過課堂改革提升課堂效率，學生課堂上學懂了，便無必要再布置大量的作業；幫助學生養成良好的學習習慣，培養起時間規劃能力，學生就能優化時間安排，從而保證睡眠時間。