注重科學方法

　　在北大醫學院體育館，65歲的梁戈亮正在給孩子發多球。老一代國手中，像他這樣還在一線手把手教學的并不多，梁戈亮卻說：“教孩子打球讓我很幸福！”每周兩次，他都要到北大醫學院的乒乓球俱樂部教球、打球。

　　剛開始教學時，難免會遇到一些困難。許多愛好者，要么沒有基礎，要么一知半解，沒有受到過正規訓練，總有些錯誤動作。他們挺著急，但梁戈亮不著急。“我自己也是業余愛好者一步步走過來的，想提高水平總要有個過程。所以我要把這個道理和他們講清楚，打球必須經歷從量變到質變的過程，不能違反規律。”

　　梁戈亮在教球時最注重科學。他說：“給初學者講理論，必須反復講。乒乓球講究運動記憶，一個動作并不是一下子就能記住的，要反復練、反復記，打球的時候一定要有耐心。此外，反復練習也要注意休息，練一陣就要緩一緩，玩兒命練就有可能受傷，違反科學的路是走不通的。有些人形成了錯誤動作，我就努力讓他們改正，動作正確了自然就能打到球了。”

　　倡導快樂乒乓

　　北大醫學院的林叢教授回憶，2002年年底，為推動全民健身運動，學院成立了梁戈亮乒乓球俱樂部。梁戈亮平時除了給學生上課，也在俱樂部教球。林叢教授表示，自己雖然是乒乓球愛好者，但從俱樂部成立后才開始接觸正規訓練。梁戈亮的教學特點就是認真對待每一個球，無論是比賽還是教球，他的職業精神都給人留下了深刻印象。

　　北醫三院外科的徐智慧醫生說：“我在俱樂部打球快10年了。原來打球的動作不規范，總追求輸贏，梁老師主張‘快樂乒乓’的理念，打球首先追求的是快樂和健康，我學會了正確動作，成績自然就提高了，收獲的快樂也更多了。梁老師來了之后，傳授給我的技術讓我提高很快。2014年，我還獲得了北醫三院乒乓球比賽的冠軍呢。”

　　梁戈亮說：“我一直喜歡乒乓球，乒乓球不僅是比力量，也是比智慧、比技術、比戰術、比全面素質。我一直享受打乒乓球帶來的樂趣，這一打就是四五十年。我1965年進國家隊，1980年退役。之后又出國看世界，在德國打了差不多20年的球，在世界各地轉了一圈，發現喜歡乒乓球的人挺多，咱們中國打球的人更多。”

　　講求自然而然

　　梁戈亮喜歡動腦筋，喜歡創新。他還發明了槍式球拍，拍柄很獨特。“我現在和俱樂部的球友們一起打球，一起成長，一起健康，一起開心生活。”

　　“看到有的球友動作不正確，我就給他們指點一下，能為他們做點事兒我也很開心。幫助他們保持健康，我覺得很有意義。”曾經出過車禍的梁戈亮把打球當作一種積極的康復治療手段，“不能單純地靠藥物，還要提高身體素質，我這個年齡，一放下球拍，想恢復就難了。”

　　現在，梁戈亮每周有3次固定的教學任務，同時還要輔導幾個孩子打球。如何教孩子打球，梁戈亮也總結了一套理論。在他看來，小孩打球總要經歷從無知到興奮的過程，這就要讓孩子懂得量變到質變的道理。正確的動作就要反復練習、鞏固，讓孩子們循序漸進、自然而然地掌握正確動作。如今，梁戈亮依然活躍在乒乓圈，還參加過幾次世界元老乒乓球錦標賽。用他自己的話，就是“一輩子結緣乒乓，這項運動大大提升了我的幸福指數！”